最後のワインセミナー

昨年から約一年間学んできたワインセミナーも５月２９日でラストとなりました。といっても、後半ほとんど出席できず。転職しようと悩んでる２ヶ月。転職を決めて引き継ぎして１ヶ月、そして転職して会社に慣れるまで３ヶ月と、ほとんど後半出席できず楽しみにしていたシャンパンの会はまったく出れませんでした。仕方ない(>_<)でも、まぁワインの会から新しい友達の輪が出来たので、よかったわ。

今回飲んだワインをご紹介

「土の香りが程よく感じ～」なんて言うコメントぜんぜん出来ません。すみませんm(__)mただの飲んだリストとなっております。これらのワインを１杯ずつ飲んで次の日悲しいことに身体がだるくなったしまいました。ここ最近アルコールを飲んでない私。飲むときは、オシャレにワイン・・・ではなく、芋焼酎。庶民派なわたし。

1. NV Brut Classic      Deutz
   • 産地　フランス シャンパーニュ地方
   • 品種　ピノノワール３３％、ピノムニエ３３％、シャルドネ３３％
   • 飲んだときは甘く、味わうとシャルドネの酸っぱさを感じるさっぱりしたシャンパーン。このシャンパーンを飲みながら、洋ナシを食べたくなる感じでした。
   • とにかく美味しかったのひとこと！
2. 2005 Macon Verze      Leflaive
   • 産地　フランス ブルゴーニュ地方
   • 品種　シャルドネ１００％
   • 果実感がある、トロピカルな味わい。軽い飲み口。
   • ピュリニィの至宝といわれ、世界最高峰の白ワインを生み出す作り手ピュリニー・モンラッシェ村で世界で最高峰の秀逸なワインを造りだす、非常に人気の高いドメーヌだそうです。
3. 2000 Volnay      Michel Lafarge
   • 産地　フランス　ブルゴーニュ地方
   • 品種　ピノノワール１００％
   • シブ、酸っぱい、香りよし
4. 1996 Volnay 　　　Santenots-du-Milieu      Arnaud Ente
   • 産地　フランス　ブルゴーニュ地方
   • 品種　ピノノワール１００％
   • のみやすい、熟成している。深みがある香り。
   • まろやか
   • １９９６年を飲んでしまうと、２０００年のワインが軽く若く感じる。
5. 2001 Barolo Bussia      Aldo Conterno産地　
   • イタリア　ピエモンテ地方
   • 品種　ネビオロ１００％
   • 香水のように香りがよい、個性的。ワインからイタリアでできたワインだと感じるほどなんか個性的。スパイシーで丁子とハーブの香り、ヴァニラと土臭さも感じる、表現は難しい。個性的＆個性的
6. 1999 Ch. Cos d'Estournel
   • フランス　ボルドー地方
   • 品種　カベルネソーヴィニヨン６５％、メルロ３５％
   • 土臭く、獣っぽい香り
   • 
   • 最高にエレガントな作品。暗いルビー色。ハーブ、燻煙、甘草、ブラックチェリー、カシスの味わい。

気に入ったワインにはをつけました。ご参考にしてください！

京王フローラルガーデン・アンジェ

今日は京王多摩川駅にある『京王フローラルガーデン・アンジェ』に行ってきました。最寄り駅から１分というすばらしい立地にあるガーデン。新宿から京王線の快速橋本行きに乗れば３０分くらいで到着します。こんなにステキなガーデンが東京にあるなんて、驚きです。まるでイギリスのガーデンのようにとてもきれいにお花や木々が植わっている。痴呆症ではないですが、ここどこ？東京に思えないと何度も感じてしまいました。

雨が止んだ午後に到着。雨が降ったせいか、緑とお花の香りがあたりに漂い心地よい空間を演出していました

こんなイメージのところ海外みたいでしょ！

この写真はりんごのお花とりんごの実の写真です。

姫りんごのように小さいりんごちゃん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　モップのお花です。ゴシゴシ、コップを洗えそうだわ！

私は始めてこのお花をみました！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バラちゃんエリア（ここで６０歳くらいの女性がウェディングドレスを着て、お写真撮ってました。いくらかわかりませんが、こういう企画って日本っぽいなぁ）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なつみかんとそのお花ちゃん。ネロリの花に似ています。少し香りがしました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　心癒される花園。

探せば東京にもこんなにすてきな場所があるんだね！またまた発見しちゃった。次はどこに行こうかしら～

ぶらり旅

さすが、みのもんた

母が枕を変えると熟睡できるっていう情報を「おもいッきりイイ!!テレビ」でゲットしてきた。「録画しておいたわよ！」なんていうから、素直に見てしまいました

わたし・・・ヨガやストレッチを毎日していても、いつも起きるときは腰が痛くて身体が痛いなぁっておもいながら起きるのです。枕はしないほうがいいとか、硬いほうがいいとかいろいろうわさがあるけど、どれがいいのかわからない

ここは、みのさんに聞いてみようっと

放送によると

枕選びの重要ポイント

①寝返りが楽にうてる枕の原則　『高さ』

仰向けで寝て首が床に対し１５度になる高さがベスト

枕の高さの判断方法は顔全てが映る程度の鏡を用意し、枕をして横向きになり、鏡に映った顔の中央と首脊髄のラインが一直線になる枕を選んでください。

って書いてありましたが、自分の肩の高さのまくらを選べばいいとおもいます

②寝返りが楽にうてる枕の原則　『硬さ』

頭が沈まない、程よい硬さがある高さ。

これは大切。沈んでしまうと肩の高さと同じにならない。沈んじゃダメ

③寝返りが楽にうてる枕の原則　『再調整』

まくらは生き物だからつねに再調整をする。これも大切

わざわざ枕を買わなくったって大丈夫

不調を改善！快眠枕の作り方！

【1】 座布団とタオルを枕にして横向きに寝る。下になる腕を前に出す。
【2】 1の状態で首から腰までの体の軸が一直線になっているか確認する。
【3】 2で頭が下向きになっている場合はタオルの数を増やして調節する。
【4】 のどに圧迫感がないか後頭部から肩にかけて軽く感じるか、仰向けになって確認する。
【5】 左右に寝返りをうってみる。スムーズに動けるか確認する。

さっそく次の日から座布団を折りたたんで快眠枕を作り、寝てみたの。

もうびっくりするくらい、よく寝れるの。それに一番驚いたのが、身体が痛くないの。

枕なんて変えたって・・・・なんておもっていたが、枕を変えただけでこんなに快適に寝られるって知らなかった。さすがおもいッきりイイ!!テレビ

そのほか、まくらについての　http://www.makura.co.jp/kenkyu/03.html

多摩森林科学園

多摩森林科学園って知ってますか！八王子市に森林や動植物の生態の研究、桜の保存の場として５６haの敷地が東京都内にあるんです。

駅は高尾駅。高尾山がすぐ近くに見えます４００年以上もの昔、この場所は小田原の北条氏が南下してきた武田の軍勢を迎え撃った古戦場だったんです

５６haって言われてもどのくらいかわからないですよね。日比谷公園の３．５倍だそうです。なんとなくイメージつきますか???

この場所にいろいろな木が植えられているんです。例えば江戸時代に尾張藩が木曽地方において厳重に管理していた樹木、ヒノキ、サワラ、ネズコ、アスナロ、コウヤマキの針葉樹や北アメリカ西海岸のレッドウッド（センペルセコイア）世界で最も背が高い樹種や江川ヒノキ、メタセコイアなど・・・なかなか都内では見かけることができない木々と出会えるんです。普通木の観賞なんでしないもの。こういう場所だからあらためて眺めたり、木の名前を見たり、触れたり、また木の歴史に目を通して見たりするものです。ここにいるとちょっと海外、そうね・・・ドイツの公園にでもいるような気がします。どこを見ても木々ばかり、まるで森！小鳥の声しかしない、車の音なんかぜんぜんしないのよ。とっても静かで心地よい場所です。

こ～んな静かな場所に来る人々は限られている。周りを見渡すとおじさん、おばさん、おじいちゃんにおばあちゃん！

平均年齢はきっと６０歳くらいだわ。                      

今回の目的はいろいろな種類のサクラを見に来たのでサクラの種類をご紹介。紅色サクラ、純白サクラ、緑、黄色のサクラ、紫がかったサクラ、においのあるサクラ、上を向いていｔるサクラ、二度咲くサクラととにかくたくさんのサクラの種類がありました。

時期も3月中旬から４月の中旬までたっぷりとサクラを鑑賞することができるステキなエリアです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　   

天気がよかったらもっときれいに写ったはず。本当にステキな場所です。

新宿御苑が１００年を迎えます。

新宿御苑が１００年を迎えます。みなさんご存知でしたか？・・・と言っている私が知りませんでした。日本アロマ環境協会の会報で知りました。東京在住なのに１回くらいしか新宿御苑に訪れたことがなく、それも子供のころ。まったく覚えてないです。お恥ずかしい。日本アロマ環境協会では、新宿御苑をイメージしたナチュラルフレグランスコンテストを開催しています。新宿御苑の風景からイメージする香りをエッセンシャルオイル（精油）で表現するコンテストです。賞は、環境大臣賞　１名、日本アロマ環境協会賞　１名、新宿御苑賞　３名となります。どれもすごい賞♪

腰がひけますが、さっそく私もチャレンジ♪ イメージをつかむ為、晴天の日に行ってみました。この日は、すっごい猛暑で外に出ただけで私のカラダが溶けてしまいそうでした。ここで怯んではいけない。駅に向かって歩きはじめました。「暑い・・・・・死ぬ」

新宿御苑に到着し、ゆっくりお散歩。「緑が気持ちいい！」最高の森林浴。こんなに広いとは！こんなにいろいろな樹木があるなんて！よく育ってるぅ！背の高い木もいっぱい！驚くことばかり。元気いっぱいの新宿御苑を夕方まで満喫し、本日のリサーチは終了しました。 ８月２５日が〆切！ みなさまも興味がありましたらぜひトライしてみてください。

日本アロマ環境協会HP http://www.aromakankyo.or.jp/environment/sinjuku100_fracon.html